
Découvrez une cuisine responsable et savoureuse et faîtes voyager vos papilles 🌎 sans exploser votre impact carbone, prêts pour embarquer ?! ✈👩🏼🍳🥗🍔🍲🍝
[coulisses de tournage] - Un grand projet pour les BôClau se prépare, je vous en dis plus très bientôt mais en attendant je vous partage les scènes que @nathanjecko a coupé au montage 😉
On a fait cette vidéo pour introduire un projet hyper important pour les BôClau et j'ai vraiment hâte de vous en parler !
Je me suis beaucoup amusée à tourner cette vidéo, et j'ai pardonné à Nathan ses manigances pour obtenir le meilleur de moi même 😂
Rdv toute la semaine en story et avec quelques reels pour essayer de dégoter des indices dans les rushs non retenus 😉
2 jours ago







🍆 Cette semaine aura encore un petit goût d’été avec au menu la tarte tatin à l’aubergine ! Qui a prévu de venir ? 🙋🏻🙋🏻♀️🙋🏻♂️
@valenceromansagglo
@cartouchverte
@toquedulocal
Crédit photos (slide 1, 4, 5 photo de droite, 6) @laurianne_gth_photographe
#traiteur #vegetarien #local #bio #vegetalien
6 jours ago






Nouveau à partir de mardi à la Cartoucherie : service dans des plats en verre consignés ! On t’explique tout dans ce post.
Crédit photos @laurianne_gth_photographe
#consigne #traiteur #zerodechet #bio #local
1 semaine ago
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
Euh non pardon le beau génois 😅 (déformation professionnelle)
1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
@blutopia_org
Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg4-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793719990_18033086403002579_6255553763286099214_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=102&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=UpU1hOfOKtUQ7kNvwHN6gwN&_nc_oc=AdqAXylDFWPsBCdJ7tVo7kUszo0ObpWk3hYXXu6kFQwdnqjxXh7qiFhuuzvbOxxm3fo&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg4-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQIarx7I06NJ6N39g_lyrrA6PpRfYMJhT9idVmy_wh5VQmk5DjUHYqfHzfvuVRkh3dhyAtmFy95a&oh=00_AQJVV6d7aB-i0VVx8JjP777B-4xN5cAUbloUzGFHdCoT2w&oe=6AB11776)
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
Euh non pardon le beau génois 😅 (déformation professionnelle)
1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
@blutopia_org
Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg6-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/796582540_18033086412002579_6629613150596840843_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=106&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=9_gp0utEC7EQ7kNvwFP5bev&_nc_oc=AdrPM1aNxN7KKtqUw4Ssb9d57aiI9jFfnJKTeyBiKlSPLZYapf8MRTyFPlsgqC6AsDU&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg6-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQLDc4MEBzQOH2UqD-rCNm0CYk07pY8N20eicgc6kZNOZivj4nNdp1O1royYBjL91iU35GeEGc4n&oh=00_AQL6XnYutL7Sag6IGV6xqROqsUoR3QXwlHi_t78_SpwCug&oe=6AB135BA)
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
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Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
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Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg4-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793580702_18033086433002579_2199382507962012352_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=uH1CLiyTW5QQ7kNvwGN98F6&_nc_oc=AdpuJYLHyORwLHRF0RDJO93bQrG-Lkm4DN9wteaZKBKCTw7nvJB8IbJhPSR3vcROJ04&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg4-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQLFR53o40uwATztQqh1WxQvA5eRBeNI4ssChqKQ9z3hrw8vNx8LoA5yQJMMdRJeL7VwuQKcoMOO&oh=00_AQK6ssltVD2L_WB2VYuyX51qQwIg91KCSeG8o679NxbI8A&oe=6AB137D3)
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
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On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
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Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg6-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793678064_18033086469002579_3092569798834941443_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=106&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=zkAtq4QrTB0Q7kNvwEyjZts&_nc_oc=AdqNpOB4QEs5YuTYj-E8fI0YYr2AuSKqf-W6Grr_Uug6p4BwrazFSIo8uycuJxCD504&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg6-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQLZOxHU4dDannkulvN7LwgfeJJf8I-Qvb8p4gDnlI5-vkXy5QuvKelmE5_0KgART0r7K0l42Uo2&oh=00_AQJ3C7Ggky0XBMgxEs_HLgG8REcuu8cqjtX6ejmyF3DuPw&oe=6AB13F07)
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On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
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Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg4-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793351201_18033086451002579_5775181870166543063_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=104&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=kyIAWIRe6ukQ7kNvwG4ZiYz&_nc_oc=Ado11epd6zmgyX9CMk7XucNfLbfSiJRWJLrML-t6xDL5zzRouwP8A3oJSxF5WmdNVc0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg4-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQKVCM8ysVi0s45DuohxjzW64BWDjfD5EZQOn50mf6NyahYZWZvK2gqg6XWapiMDf4PFJ4BwfDc1&oh=00_AQJXA_C9ecwPj18QhqBm36XwEOnDu4sjU_Jf4F9qwVzdgg&oe=6AB11A99)
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Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg4-3.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793867449_18033086478002579_8250329889306067660_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=111&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=wWsLCY_dVlkQ7kNvwGTx1Bq&_nc_oc=AdodQbvRXDW6MdsIK4RS3j8AgvSZES_INcmQGXpDdWVtgSq58V7B5AjW8-bqyNLC3I4&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg4-3.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQL2Kwyse23OoGUOd7K-kx-Y-UuXVwNKb-Bl0vanMnuV-pqLCkDjfMGu97qlxr7ZxTEhzEzycQ9R&oh=00_AQIBNM9ZZ_Km0Oyu5YdxTLzAUkAkzyH-pYOlTtPYU6STOQ&oe=6AB11DE6)
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
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La belle génoise peinte par @lonidia ...
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1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
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Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg6-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/794484727_18033086499002579_4127654871427175410_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=105&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=We5K1wOsRXMQ7kNvwGB5Gse&_nc_oc=AdpmetjsRuKA7xbm_QKxjM5Aish8VhcVqIvZ8IWyPDEbV_d1hh4uQlC13Kl6WzNza4U&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg6-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQKulFVwKUgyEx4-Dhnc-79m4w5_zeYTue25uBiQ-iwOmS1jbBmSptHaceG21TyeWf_Az-RBxaUO&oh=00_AQI5Uv0DvqQzz24FHiX0ON3gdOBT0i2F7KOAdQfjTP5R1w&oe=6AB12927)
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
Euh non pardon le beau génois 😅 (déformation professionnelle)
1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
@blutopia_org
Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg4-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793507074_18033086535002579_6857359542272734250_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=108&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=hVIrcTjw61wQ7kNvwEJFijJ&_nc_oc=Adra7kyXACb8FNtpnErRY6VkvH6Y68prziyiL_o8OMBZAn9y7r9HrBu5UK77ExMHDnY&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg4-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQJUha1eNrtGiN8O0KwdbaGgkMUNYvUkTAm6ium1PXN57JaZbwIHD2b3SZKNc2gTUi6X1Bhs-Pm1&oh=00_AQKGnxdb11K_hdLwHgpOREDQ_Ed6C0POyl3rfVfzIPDthQ&oe=6AB11B6B)
![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
Euh non pardon le beau génois 😅 (déformation professionnelle)
1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
@blutopia_org
Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://scontent-cdg6-1.cdninstagram.com/v/t51.82787-15/793678077_18033086526002579_2194628399734992034_n.webp?stp=dst-jpg_e35_tt6&_nc_cat=103&ccb=7-5&_nc_sid=18de74&efg=eyJlZmdfdGFnIjoiQ0FST1VTRUxfSVRFTS5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9&_nc_ohc=xwMiHY44t78Q7kNvwGrTicm&_nc_oc=Adp41TfJTtQyPs1tISbFdhErsSKk_iWYQ3JQlrlni4eyF964BefUIMeDnTuDSNOe4r0&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-cdg6-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=_mC0i4vWmnKtFrV0cA1kDQ&_nc_tpa=Q5bMBQLxcfKBYxhshHCRQ6MV4KWj5zYVwOxHfOQraXP0ixsgyK6YKS1qCmO9lQDNJu2D-wmGi1N2h74u&oh=00_AQJLKLmwsEqsVPqWwYSHrsADfLJk84r7WMXyb9vv-PCXGg&oe=6AB12CD3)
[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
Euh non pardon le beau génois 😅 (déformation professionnelle)
1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
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Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋
2 semaines ago







Le menu de la semaine prochaine est dispo !! On se retrouve sur notre stand de 11h30 à 14h devant le bloc G (réfectoire) de la Cartoucherie.
Paiement en monnaie, chèque ou CB (nous ne prenons pas les tickets restau)
Crédits photo : @laurianne_gth_photographe
@toquedulocal @cartouchverte
2 semaines ago

![[coulisses de tournage] - Un grand projet pour les BôClau se prépare, je vous en dis plus très bientôt mais en attendant je vous partage les scènes que @nathanjecko a coupé au montage 😉
On a fait cette vidéo pour introduire un projet hyper important pour les BôClau et j'ai vraiment hâte de vous en parler !
Je me suis beaucoup amusée à tourner cette vidéo, et j'ai pardonné à Nathan ses manigances pour obtenir le meilleur de moi même 😂
Rdv toute la semaine en story et avec quelques reels pour essayer de dégoter des indices dans les rushs non retenus 😉](https://lesboclau.fr/wp-content/uploads/2023/06/810485396_1624966159357648_1099771670048990722_n-180x320.jpg)


![[août] soirée d'éclipse, tout était trop beau
Coworking avec @ambre.perottin qui sur cette photo dessine les nouveaux picto de mes stories à la une, pour rester dans l'univers qu'elle a créé pour les BôClau il y a 2 ans 😍
On se rafraîchit comme on peu avec Titi pendant la 28000 ème canicule de l'été...
On rêve (mais on dessine très mal 😂)
Et pour que le rêve devienne réalité...
...je suis passée devant la caméra de @nathanjecko
Je vous en dis plus très bientôt 😘
La belle génoise peinte par @lonidia ...
Euh non pardon le beau génois 😅 (déformation professionnelle)
1 semaine en mer (et au frais !) qui m'a fait un bien fou avec @blutopia_org
Un docu remarquable pour poser un autre regard sur les algues
@blutopia_org
Ce à quoi la pêche devrait ressembler dans mon monde ideal 💙
Merci pour le repas @julien.challandes
Tatin d'aubergine en toutes circonstances, même en pleine mer sur un voilier 😋](https://lesboclau.fr/wp-content/uploads/2026/09/793719990_18033086403002579_6255553763286099214_n-240x320.jpg)
